Девушки, приглашаем на "Здоровую Спину" к Ксении Ларкиной❤️,
1,3,6 мая, после,
Ксения уходит в отпуск, торопитесь!

Запись и расписание: https://n895405.yclients.com

🔥🔥🔥Сегодня еще осталось пару мест на мини-группы, на вечер с Настей! 🔥🔥🔥

Запись и расписание: https://n895405.yclients.com

Наш клуб только для женщин и девушек!❤️❤️❤️

➡Занятие фитнесом — самый важный тренд в сфере здоровья в последние двадцать лет. Вне зависимости от кризиса и экономических составляющих он показывает стабильный рост по всему миру. Но женщины ведь хотят быть не только здоровыми, но и красивыми и успешными.

➡Фитнес - это стиль жизни, который ассоциируется с успехом и молодостью. Он позволяет отдохнуть от повседневности и открыть новую жизненную энергию.

➡️Фитнес - это не просто модно, это реальная возможность выдержать нагрузку, навязанную мегаполисом, возможность оздоровления Вашего организма.

➡Надеемся и верим, что наш фитнес клуб - станет Вашим клубом, в котором работают профессионалы, в котором - гуманные цены, в котором много нового, а самое главное, здесь за индивидуальный подход к каждому клиенту.❤️❤️❤️

Запись и расписание: https://n895405.yclients.com

Мини-группы:
✔это персональный подход!
✔это правильная техника!
✔это максимум внимания тренера!
✔это максимум результата!

Группы: Силовая круговая, Крепкий Орех, Свободное Дыхание!

Запись и расписание: https://n895405.yclients.com

💣В пятницу 3 мая на вечер еще остались места! 💣

На 19:00 и на 20:00. Вас ждет Аэробика под зажигательную музыку и HOT IRON - позволяет быстро достичь видимых результатов в жиросжигании!
🔥🔥🔥
Запись и расписание: https://n895405.yclients.com

🌞В субботу 4 мая утром🌞 ждем на Активную силовую в 10:00
и на
Пилатес в 11:00,
количество мест ограничено!

Запись и расписание: https://n895405.yclients.com

Фитнес в кругу девушек имеет множество преимуществ и пользы.

Во-первых, групповые занятия способствуют улучшению общего самочувствия и эмоционального состояния благодаря поддержке и солидарности с другими участницами.

Кроме того, тренировки в женской компании могут быть более мотивирующими и вдохновляющими, так как каждая девушка поддерживает друг друга и помогает достичь поставленных целей.

Приходите к нам в клуб и будьте частью нашего здорового и позитивного сообщества!
Запись и расписание: https://n895405.yclients.com

Для достижения красивого рельефа тела необходимо соблюдать следующие условия:

✔Уменьшить количество подкожного жира, который препятствует красивой прорисовке мышц.

✔Увеличить мышцы в объёме для того, чтобы образовать красивый рельеф на всех частях тела.

Для достижения этих целей необходимо сочетать в себе регулярные силовые и кардиотренировки, а также правильно питаться.

Тренер Анастасия знает все секреты красивого рельефа!

Запись и расписание: https://n895405.yclients.com

🕊Сегодня великий праздник, и как в песне, со слезами на глазах! ...

И сколько вёсен не пройдет,
одну мы помнить будем свято, Весну, которую народ
Великой сделал в сорок пятом...

С празником, мира и добра!

🔥🔥🔥Вчера утром мы весело и продуктивно потренировались!

Настроение🔥.

Приходи к нам и получи заряд положительных эмоций и красивое тело!

‼❗ВНИМАНИЕ!!!‼❗
В четверг 16 мая приглашаем вас на тренировки к Марии!

Уникальный специалист и врач!

Шабанова Мария - сертифицированный фитнес - тренер/ врач терапевт/ кардиолог медицинский психолог/ специалист по снижению веса

Запись и расписание: https://n895405.yclients.com

Завтра уже начинается рабочая неделя!

Пора входить в режим и возвращаться к тренировкам!

Запись и расписание: https://n895405.yclients.com

Сегодня вечером еще осталось место на АЭРОБИКУ!
➡Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем
➡Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата и координации движений
➡Развитие выносливости
➡Жиросжигание
➡Улучшение психоэмоционального состояния
Запись и расписание: https://n895405.yclients.com

❤️Дорогие Девушки♥ у нас для вас 🎁ПОДАРОК🎁! ❤️
Женский фитнес Клуб Selfy Time, Марины Цветаевой 4
https://t.me/selfytime
🎲Проводит РОЗЫГРЫШ!🎲

Хотите получить подарочный сертификат в наш клуб НОМИНАЛОМ
💰5900р💰!
Тогда учувствуйте!

Условия:
📍подписаться на канал https://t.me/selfytime
📍поставить реакцию на пост
📍нажать кнопку «Участвовать»

Дождаться 1 июня проведем розыгрыш среди участников,
рандомно с помощью чат бота.✉

💡Психологи подчеркивают, что спорт позволяет не только победить негативные эмоции, но и получить заряд позитива🔋, улучшить свои физическую форму🤸‍♂, расширить кругозор и обзавестись новыми знакомствами.💯

Занимайтесь спортом – и в вашей жизни не останется места для уныния!

Приглашаем на пробные занятия, именно сегодня вечером есть места, на FITBOX или Аэробику!

Пробное занятие - 444р!

Запись и расписание: https://n895405.yclients.com

🍑Накаченная попа уже стала настоящим сексимволом! 🍑

Поэтому, неудивительно, что многие из нас задумываются над тем, как быстро накачать красивую попу?

Наша тренер Анастасия, это точно знает!

Предлагаем вам очень крутые и эффективные упражнения!

Сегодня в 19-00 еще осталось одно место на мини-группы!

Пробное занятие – 444р

Запись и расписание: https://n895405.yclients.com

❤️Завтра 18 мая приглашаем на РАСТЯЖКУ в 12-30!
❤️растяжка полезна для следующих целей:

Сохраняет мышцы эластичными, убирает спазмированность.

Сохраняет подвижность суставов.

Увеличивает силу мышц.

Ускоряет приток крови к мышцам, улучшая обменные процессы в клетках и убирая отёчность.

Снижает риски травм и развития заболеваний суставов.

Кроме того, стретчинг растягивает грудные мышцы и укрепляет мускулы спины, помогая убрать сутулость.

Пробное занятие – 444р

Запись и расписание: https://n895405.yclients.com

🌞Завтра, 21 мая, с 9-00 и каждый час до 12-00 в нашем клубе проводит занятия сертифицированный фитнес тренер и врач!❤️

Можно прийти в любой час по записи, познакомится и позаниматься.

Стоимость пробного занятия - 444р.

Группы маленькие, занятия практически персональные!

Запись и расписание: https://n895405.yclients.com